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정형외과 : 많이 걷지 마세요.jpg
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- 드슈 작성
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댓글 3
체사레님의 댓글
- 체사레
- 작성일
7천보 이하면 일상생활을 안 하고 있는 거구나
스리슬쩍님의 댓글
- 스리슬쩍
- 작성일
7천보까진 일상생활이라고..
7천보 넘으면 많이 걷는거고
7천보 넘으면 많이 걷는거고
Ciel님의 댓글
- Ciel
- 작성일
개인마다 차이가 있겠지만 7천보면 5km 내외니까
많이 걷는 건 아닌데 그래도 폭식만 안하면
체중관리(늘지도 줄지도 않고)에는 도움되더라구요.
다른 운동을 더하면 체중감소는 확실할 듯.
많이 걷는 건 아닌데 그래도 폭식만 안하면
체중관리(늘지도 줄지도 않고)에는 도움되더라구요.
다른 운동을 더하면 체중감소는 확실할 듯.
