의사가 말하는 최악의 탄수화물.jpg

하필 또 먹지 말라는 게 제일 맛있는 ㅠㅠ

저기서 먹지말라는것..회사회식이나 모임이외 내 개인적으로 일년에 5번정도밖에 안먹음 진짜 땅길때 빼고는

저 사람 의사 맞나?
말하는게 다이어트 팔이들이 하는 말과 똑같은데 말이죠.

특히 식사후 급격한 혈당상승이란 부분.
이건 당뇨병 환자들 한테나 있는거지 당뇨 없으면 일정 혈당 유지되죠.

게다가 인슐린이 분비되는게 안좋은거 처럼 말하는것도 다이트팔이들이 하는 말.
인슐린은 세포속에 영양분을 넣어주는 역할을 합니다.
인슐린이 분비되지 않으면 사람이 비쩍 말라가죠..
이걸 이용해 하는 다이어트가 저탄수 다이어트.. 몸에 아주 안좋죠.

단순당이 안좋은 이유는 사람은 포도당을 주 에너지원으로 하기 때문에.
포도당을 쓰는동안 단순당은 전부 지방으로 바꿔 버리죠. 비만의 원인.

술이 살찌는 이유도 비슷하죠. 알콜도 칼로리가 있고.
알콜이 먼저 소모되기 때문에 안주로 먹은건 전부 지방행.

정제 곡물이 안좋은 경우는 서양식 식사.
이탈리아던가.. 거기 기본 아침식사가 빵에 커피..
여기서 빵이 정제곡물이면 먹은게 탄수화물 밖에 없게되죠. 영양 불균형이 심각 한거죠.
우리나라 처럼 한상 차려서 먹을땐 아무 상관도 없어요.

그냥 모르면 제발 가만있나 있슈. 일반인도 저걸 먹으면 급격히 혈당상승하고 실험에서 다 이미나왔음. 그게 계쏙 반복되면 결국 당뇨인되는것이고. 당뇨인은 대신 혈당상승이 더 무지막 오르고, 떨어지는것도 한참이나 떨어지는것이고..
그리고 저 의사 아산병원의사임. 당신보다 훨씬 많이 배웠고 당신보다 의학을 더 아는사람이고 매일 그런걸로 밥먹고 사느사람이니 그냥 가만히 있길

직접 해본적 있슈?
난 직접 해봤는데.

주위에 당뇨환자 두명 있어서.
콜라 1.5리터 다 마시고 이것 저것 먹고 40분쯤 뒤에 재보니까 혈당 102 나오더구만.
옆에 당뇨 환자는 180 나오고.

그 뒤에도 여러번 다른 사람들 까지 다 재봐도.
당뇨 환자는 200이상까지도 오를때. 다른 사람들은 높아봐야 110 정도.

문제는 저런 사람들이 그렇게 좋다는 보리밥 먹고도 105까지 오름.
당뇨가 없는 사람은 몸에 좋다는 잡곡 먹으나 설탕 퍼먹으나 100언저리 정도 밖에 안오름.

그런데 왜. 하필 의사라는 놈이.
다이어트 팔이들이 하는 말과 똑같은 말을 할까?

왜긴. 의사 타이틀 달고 다이어트 팔이 하는거지.
방송나오는 의사 말은 믿을게 못됨.
차라리 동네 병원 의사말을 믿지.

님 말씀이 타당합니다.

타당은 뭔소리. 내가 환자고 이걸 10년동안 보온사람인데..그냥 바보가 둘있네

나 예전글보면 알겠지만 10년차 당뇨환자이고 당뇨환자모임에서도 저내용 다아는 사실임. 일반인 적지않는 사람들도 고혈당식품먹으면 고혈침 다만 당뇨환자와 다르게 금방 140이하로 떨어짐.  그렇게 계속 고혈치면 결국 당뇨걸리는것임. 그게 첫 시작임. 그리고 저의사가 말한해도 다아는사실임.  니 동네가서 동네의사한테 물어봐라

그리고 콜라는 40분에 고혈안친다. 바로 흡입하자마 계쏙 치솟음
40분이면 이미 일반은 고혈치고 바로 내려갈 시간임

그래서 저혈당오면 음료를 마시는것다

뭘 알기나하고..
에휴.

그거도 다 해봤다.
10분마다 계속 다시 재보는것도 해봤고. 똑같다.

그리고 저혈당 오면 음료마시는것도 당뇨 환자들이 하는거지.
당뇨 없으면 저혈당도 안와.

사람들 당떨어 졌다 단거 먹자 할때.
실제로 혈당 재보면 정상이다.

그리고 고혈을 모든사람들이 다 치는거야. 일반이든, 당뇨환자든. 다만 일반인은 인슐린이 확 분비가 되어 조성되어 그 고혈을 진화하는거지
그리고 내가 당 1g먹으면 그에 대해 적당한 인슐린이 분비되지만,
내가 당을 폭발적으로 먹으면  인슐인은 그에 따라 비례해서 분비되는게 아니고,
더 엄청과도하게 인슐린이 분비됨

결국 그런일이 반복되면 당뇨되는것임

고혈당 치는건 당뇨환자만 해당된다. 당뇨 있다며.?
당뇨 있기 전에 혈당 재봤냐? 난 수백번은 재 봤거든.

그리고. 당 먹은거에 비례해서 분비 되는게 아니라. 니말대로 과도하게 분비되면.
바로 저혈당 쇼크 온다.
그런데... 당뇨 없는 사람중에 저혈당 쇼크 오는사람 있나?

당뇨가 오는 이유는 크게 두가지.
유전.. 이건 빼도 박도 못함 그냥 걸리는거. 그나마 발병 시기를 조금 늦출순 있음.

그다음이 췌장에 기름끼어서 제 역할을 못하는거.. 비만이 원인.
이 두가지가 거의 대부분이고.

기타 특이한게 몇가지 더 있지만 희귀해서 일반적인건 아님.
아~ 알콜성 당뇨 하나더 있네. 술 너무 많이 마셔서 내장 망가진거.

그 고혈당 치다가 당뇨 걸린다는 말도.
요즘들어 다이어트 팔이들이 많이 하는 말.